Como não ser violento com os outros se sou violento comigo mesmo?

Quando abordamos a CNV (Comunicação Não Violenta), falamos a respeito de como podemos nos relacionar com os outros em todas as instâncias de nossa vida. Porém esquecemos de olhar para o principal, que somos nós mesmos. Como tratar o outro com compaixão se não tenho compaixão comigo mesmo? Ao longo da vida nós aprendemos a …

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