Quer sair do Piloto Automático?

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O que é o Piloto Automático? O conceito de piloto automático conhecemos no avião e nos carros. Na vida o piloto automático é o que a grande maioria das pessoas passa seus dias vivendo, ou seja, lidando com o que surge à sua frente,…

Às vezes usamos a força porque ela é inevitável!

A intenção por trás do uso protetor da força é evitar danos ou injustiças. Imagine uma criança correndo na rua e não sabe que se atravessar ou não tomar cuidado poderá ser atropelada ou sofrer outro tipo de acidente? Nesses casos estamos…

Ai, ai, ai, como as pessoas me deixam mal!

Quantas vezes você se sente da maneira com que as pessoas falam com você? Quantas vezes você se sente mal que as pessoas não te entendem? Quantas vezes você sente que é incompreendido? Quantas vezes você diz que as pessoas te…

Como ter uma comunicação com mais sintonia e conexão?

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Minha proposta hoje é dar dicas para o exercício da CNV – Comunicação Não Violenta: Ouvir sem intenção: Sem julgamento, sem utilizar teorias, sem ter pré-requisitos. No Coaching chamamos de Escuta Ativa; Estar presente:…

Deixe de ser Bonzinho; seja Você Mesmo!

Ser bonzinho é o que todos os pais querem que seus filhos sejam. O que os pais não sabem é que, ao exigir isso deles, podem estar impedindo que eles sejam reais – e eles podem sofrer com isso em vários aspectos de suas vidas. Quantos…

Como expressar meus reais sentimentos utilizando a CNV!

Hoje vou falar sobre o segundo elemento da CNV - Comunicação Não Violenta, que é o SENTIMENTO. Palavra linda, com significado profundo, mas difícil de se expressar. O significado de sentimento é estar apto a sentir, é estar disponível…

O poder da Empatia!

Começo meu artigo deste mês, com uma reflexão de um dos professores de Marshall Rosenberg, Carl Rogers. Ele descreveu o impacto da empatia em quem a recebe: “Quando […] alguém realmente o escuta sem julgá-lo, sem tentar assumir a…

CNV - A comunicação não violenta na vida nos negócios

A CNV é uma forma de melhorar relacionamentos, tornando-os com mais sintonia e conexão. Apesar de acreditar que não seja necessário melhorar, porque na sua maioria crê-se que a sua comunicação seja boa, o que será que acontece que ainda…

A Resiliência para superar, mudar, transformar e levar sua vida de forma plena e feliz!

Talvez você não consiga ler até o final o que tenho a lhe dizer, porque não vou lhe dar nenhuma receita fácil. Não existem dicas e fórmulas mágicas, mas, sim, trabalho e dedicação. Vou falar sobre superação, mudança e sucesso! Falo…

Vulnerabilidade

O que é vulnerabilidade? Definir vulnerabilidade requer que façamos antes um passeio sobre alguns fundamentos: O 1º deles é sabermos que todos os seres humanos necessitam de amor e aceitação. Nascemos para criar vínculos uns com…